Коммьюнити для оптимизаторов

Решил прогнать пару сайтов по каталогам. Посоветуйте с какими базами стоит поработать и какая эффективность может быть от таких прогонов?

По прошлому опыту прогона сайта через базу 1PS, ТИЦ поднялся на 10, но через некоторое время снова слетел.

может, кто-то с таким сталкивался
более новый сайт тырит информацию с более старого, т.е. и сам сайт-"плагиатор" создан позже и информация размещена на нем позже
но из-за дурацких приколов яндекса теперь при поиске в яндексе стыренных фраз, этот сайт-"плагиатор" находится на первом месте по точному соответствию фразы
подробнее тут: http://antizamerzajka.livejournal.com/1218.html

наш сайт сейчас все равно обновляется, поэтому большая часть контента будет новой
но есть несколько фраз, которые бы менять не хотелось, потому как именно так описана наша компания в каталогах на других сайтах и прочих сторонних ресурсах, а там, как понимаете, менять информацию более проблематично :)
да и кроме того на будущее: как-то не очень хочется делать работу за других людей :( сначала тратишь время, пишешь, а потом вдруг оказывается, что это и не твоя вовсе информация, и приходится опять тратить время и писать :(

вопрос, в общем, такой: как с этим со всем бороться?
да и вообще что делать?
вроде пустячок, а неприятно :(

Для продвижения проекта требуется:
Регистрация в каталогах - тематические, ручками.
Добавление в соц закладки - куплю скрипт или буду пользоваться предложенными услугами.
Реклама в блогах - комментарии по нужной теме, отзывы. Что посоветуете? Стану рефералом той или иной системы за хорошие рекомендации.
Статейное продвижение. Что посоветуете? Стану рефералом той или иной системы за хорошие рекомендации.

Предложения о сотрудничестве можно в почту exelens@gmail.com или в джаббер exelens@gmail.com